6de op de wereldbeker Sierra Nevada

Auteur: katrien
Categorieen: wedstrijden

De dag startte goed vandaag met mooi blauw weer. De jongens konden kun kwalificaties netje afwerken. Toen de finale ging starten, kwam de mist weer opzetten en de pipe was amper zichtbaar. Het was wachten en nog eens wachten. Ze stonden op het punt om de wedstrijd af te lassen. Maar toen werd de zon weer wat sterker en alles trok weer even open. Alle dames konden hun eerste run van de finale afwerken. Tijdens de eerste run van de mannen trok alles weer dicht en daar bleef het bij. Voor de dames telde die ene run dus als finale en bij de mannen telden de kwalificaties als uitslag. Voor mij draaide het goed uit. Ik stond op de 6de plaats na de eerste run en dat is een zeer mooi resultaat om het competitie seizoen mee te eindigen!

2 reacties | Tags: World cup finals

In de finale in Sierra Nevada

Auteur: katrien
Categorieen: wedstrijden

Een lang en raar verhaal vandaag. Eerst wedstrijd uitgesteld, dan weer vervroegd, trianing gemist,...Maar uiteindelijk is er toch een kwalificatie geweest met 1 run. Het was dus alles of niks. Ik heb het slim gespeeld en een safe run gedaan en die zo goed mogelijk proberen af te werken. Dat is me redelijk goed gelukt en ik ben uiteindelijk 10de geworden en sta morgen in de finale. We zullen de finale wel skien met 13 ipv 12 normaal. Dit omdat de jury de eerste hit gemist had van een meisje door de mist.



De slopestyle had ik gisteren moeten afzeggen. Die was door de wind eergisteren ook met een dag uitgesteld. Maar daardoor kwam die wedstrijd gelijk met de training in de half pipe en heb ik dus beslist de slopestyle niet te doen omdat pipe het hoofddoel is.



Hopelijk zit het weer morgen wat beter mee, zodat we een deftige finale kunnen houden.

1 reacties | Tags: Sierra Nevada Fis World Cup finals Katrien AErts

World Cup Finals in Sierra Nevada

Auteur: katrien
Categorieen: algemeen

Morgen stap ik op de vlieger richting Spanje. Niet om op zonvakantie te gaan, maar voor de laatste wereldbeker van het seizoen. In Sierra Nevada zijn de finales van de wereldbeker.

Ik neem deel aan zowel de slopestyle als de half pipe.

Na Noorwegen heb ik enkele dagen rust genomen in België. Daarna wou ik opnieuw enkele dagen trainen, maar dat viel een beetje in het honderd door de slechte weersomstandigheden.

Ik heb dus sinds Noorwegen geen pipe meer gezien. Maar dat is nu eenmaal onze sport, wij zijn heel afhankelijk van het weer. Ik kijk er in ieder geval weer enorm naar uit en hoop dat ik het seizoen kan afsluiten met een mooi resultaat. 





 

0 reacties | Tags: Sierra Nevada World Cup finals

15de op het WK Slopestyle

Auteur: katrien
Categorieen: wedstrijden

15de op slopestyle! Eigenlijk best wel een goed resultaat. Alhoewel ik niet echt op mijn beste geskied heb. Maar dat geldt voor iedereen. Het parcours hier is ontzettend moeilijk en je moet echt goed geconcentreerd blijven en nadenken over de snelheid. En dan nog gebeurden er veel ongelukken. Van de in totaal 90 deelnemers (mannen+vrouwen) zijn er maar liefts 8 afgevoerd met een zware blessure, de meesten kruisbanden gescheurd. Dat wil dus zeggen bijna 1 op 10! En dan zijn er nog een deel met kleinere blessures. Ik kom er vanaf met een skiduim!

In mijn eerste run ging alles redelijk goed tot aan de laatste jump. Daar had ik te weinig snelheid en ik kwam iets te kort. Ik zette mijn twee handen op de grond en daarbij verrok ik de ligamenten van mijn duim.  Gelukkig kon ik nog doorskien en kwam ik niet echt ten val. Maar ik verloor wel serieus wat punten. In de tweede run, was mijn start eigenlijk nog beter. Mijn rails waren heel clean en mijn 360's ook. Tijdens het aanskiën naar de laatste jump, begon ik te twijfelen over de snelheid en besloot ik om die niet te springen. Ik wou geen risico nemen.

Uiteindelijk werd ik met mijn score uit de eerste run nog 15de.



Morgen gaat het terug richting België. Daar heb ik dan 4 dagen rust! Het zal goed doen.

0 reacties | Tags: WK slopestyle Voss Katrien Aerts

Vliegen in de slopestyle

Auteur: katrien
Categorieen: wedstrijden

Na de half pipe wedstrijd in Oslo, was het richting Voss voor de slopestyle. Het was een autorit van 7 uur. Maar Noorwegen is wel mooi, dus we hadden genoeg te bekijken onderweg.

De eerste training van de slopestyle was niet echt een succes. Het parcours was pas aangelegd en nog niet echt ingecheckt. De jumps bleken veel te groot te zijn en de snelheid was zeer moeilijk in te schatten omdat de jumps redelijk ver uit elkaar liggen. Na een meeting met coaches, atleten en organisatie werd beslist het parcours toch deftig te veranderen. De tweede jump vooral werd een serieus stuk kleiner gemaakt. 

Vandaag ging de training dan al een stuk beter. Ik heb alle vier de jumps al verschillende keren gesprongen nu. Maar het blijft toch wel vliegen. Langs de éne kant heb je soms echt veel schrik als je met die enorme snelheid op zo'n jump afgaat, maar dan vlieg je door de lucht en kom je netjes op je voeten terecht en dat geeft dan weer een enorme kick. Dan wil je gewoon weer opniew springen. 

Morgen krijgen we een extra uurtje training omdat er zoveel tijd verloren is gegaan met het parcours steeds aan te passen en omdat het parcours toch regelmatig gesloten wordt om er ééntje af te voeren. Want het blijft een moeilijk parcours en regelmatig zijn er mensen die foutjes maken, te ver of te kort springen. 

Daarom is het belangrijk dat ik er ook steeds goed mijn hoofd bijhoud, geen onnodige risico's nemen, de focus blijft op helf pipe liggen. Soms denk ik dat het dan misschien beter is om deze discipline te laten vallen, maar aan de andere kant, ik heb het nodig als afwisseling van de pipe en gewoon de kick van door de lucht te vliegen. 

  



Grote trollen onderweg tussen Oslo en Voss

2 reacties | Tags: WK slopestyle Voss Katrien Aerts

13de op het WK

Auteur: katrien
Categorieen: wedstrijden

13de! Langs de éne kant ben ik enorm teleurgesteld. Ik mis weer op één plaatsje na die finale. En dat vind ik gewoon niet leuk! Ik wil die finale rijden!

Maar aan de andere kant, besef ik wel dat ik goed bezig ben. Dit was de eerste wedstrijd dat ik mijn 720 in wedstrijd gedaan heb. In de eerste run, was de rotatie goed, maar zat ik net iets te veel op mijn kant. Ik kon het nipt niet houden en viel gewoon om! In de twee run, kon ik hem wel doorbollen, maar was de 720 een beetje doorgeschoven en een handje tegen de grond gezet. En dat kost natuurlijk een aantal punten. Het is jammer dat ik dus nog niet zuiver heb kunnen landen in wedstrijd. In training ging het al veel beter. Ik moet blijven doorwerken hoe ik bezig ben en dan komt het wel goed.

1 reacties | Tags: WK Oslo Katrien Aerts

Op zoek naar zelfvertrouwen

Auteur: katrien
Categorieen: wedstrijden

We hebben twee trainingsdagen achter de rug hier in Oslo. Morgen zijn er de kwalificaties voor het WK. De eerste training gisteren ging goed. Ik voelde me zeer goed in de pipe en mijn tricks gingen goed. Vandaag was het een pak minder. Ik ben verschillende keren gevallen bij mijn unnatural 540 en die wou maar niet lukken. Daardoor was ik wat opgejaagd en alle vertrouwen verloren. Ik hoop dat ik goed kan slapen en morgen weer met vertrouwen aan de start kan staan. Ik zal maar denken dat ik mijn slechte dag gehad heb, twee slechte dagen achter elkaar komt niet voor!

1 reacties | Tags: WK Oslo Katrien Aerts

Klaar voor het WK!

Auteur: katrien
Categorieen: algemeen

Na de SFR Tour in Tignes was ik samen met Taco en coach Koen naar Laax getrokken om een week te gaan trainen. Het werd een zeer productieve week. Elke dag in de voormiddag hebben we enkle uren stevig getraind in de half pipe. In de namiddag gingen we ofwel wat rusten ofwel nog wat slopestyle trainen. 's avonds gingen we dan naar de Freestyle accademie. Dat is een hal vol trampolines en foam pits, net zoals Woodward in Copper Mountain. Hier hebben we gewerkt op het luchtgevoel en enkele nieuwe tricks uitgeprobeerd. Om die direkt op sneeuw uit te voeren in nog wat snel. Maar toch, in de half pipe ben ik erin geslaagd deze week mijn eerste 720's te landen. Ik zat er al lang mee in mijn hoofd, maar de push om het te proberen ontbrak. Nu met Koen als coach langs de pipe, had ik de moed om het te proberen en na enkele pogingen lukte het al! Ik ben echt super tevreden en als ik deze 720 in mijn run kan steken, gaat die weer een stap omhoog. 

Vandaag ben ik een dagje in België, morgen vertrek ik samen met Koen naar het WK in Oslo. Ik hoop dat ik daar mijn run waar we deze week op getraind hebben, al direkt kan landen in de wedstrijd. Ik voel me in ieder geval volledig klaar voor dit WK!    



Hier mijn eerste 720!

Katrien 720 from Katrien Aerts on Vimeo.

0 reacties | Tags: Katrien Arts Laax 720

De SFR Freeskiing Tour in Tignes

Auteur: katrien
Categorieen: wedstrijden

Hier een kleine edit van de de wedstrijd in Tignes.

Katrien Aerts - SFR Tour 2013 from Katrien Aerts on Vimeo.

0 reacties | Tags: Katrien Aerts Koen Speleman SFR FReeskiing Tour Tignes

Op het podium! Dit doet deugd.

Auteur: katrien
Categorieen: wedstrijden

In Park City en in Sotji miste ik telkens net de finale. Ik was daardoor een beetje ontgoochelt want ik was eigenlijk wel goed aan het skiën. Vandaag nam ik in Tignes deel aan de SFR Freeskiing Tour. Die wedstrijd telt niet mee voor de FIS ranking, maar voor de AFP is het een gouden level event. Er waren dus best veel punten te verdienen.

In de kwalificaties ging het al redelijk goed. Maar enkele andere meisjes waren ook sterk en het werd zeer spannend voor een plaatsje in de finale. Het geluk dat ik in Sotsji niet had, was er nu wel en ik zat in de finale. In de finale had ik niks te verliezen en ik ging er volledig voor. Mijn eerste run was denk ik de beste run die ik ooit in wedstrijd geland heb. Omdat de andere meisjes wat fouten maakten, stond ik na de eerste run zelfs aan de leiding. Maar de wedstrijd is pas over na twee runs. Ik wou in mijn tweede run een nieuwe trick proberen op de laatste hit. Spijtig genoeg kwam ik niet zo ver en viel ik al halverwege mijn run. Jammer! Anais Caradeux en Marie Martinod scoorden nog hoger en zo werd ik derde. Maar een podiumplaats voelt altijd goed! Bovendien voel dat ik stappen aan het zetten ben en dat ik vooruitgang aan het maken ben.

Het was ook mijn eerst wedstrijd met Koen Speleman als coach. Ik heb de indruk dat dit goed werkt en ik hoop dat ik in de toekomst veel met hem kan blijven verder werken. Volgende week ga ik met hem een trainingsweek doen in Laax en dan gaan we richting Oslo voor het wereldkampioenschap.

1 reacties | Tags: SFR Freeskiing Tour Tignes